1a. Freedom (Sunset Project Mix) – Beatbreaker
1b. Starstrukk – 3OH!3
02. Love Drunk – Boys Like Girls
03. Send Me An Angel (Weaver Remix) – Slinkee Minx
04. Fight For Your Right (DJ Anady vs Sander Remix) – Boogie Bros
05. Without A Fight – Mindwarp
06. Black Pearl (Dave Darrell Radio Edit) – Scotty
07. Kick Start My Heart – The Snake
08. Overload – VooDoo & Sereno
09. Do It Again – Cassie Davies
10. Sounds Of Freedom – Within Temptation
sábado, 20 de febrero de 2010
sábado, 13 de febrero de 2010
Body Combat 42 - Relanzamiento
Lo sé. Para algunos esto ya es viejo. No puedo evitarlo pero al parecer aquí en México andamos desfasados. Mientras a nivel mundial oficialmente lo nuevo es el Body Combat 43 y ya el 44 se está cocinando, aquí siempre llevamos 3 meses de retraso. No me lo explico ni sé a ciencia cierta si solo sea un asunto local (del gym) o más nacional. Seguro que intentaré averiguarlo.
Pero regresando aqui les va el resumen:
01a. Numb (RainDropz! Mix) – Jan Wayne vs RainDropz!
Esta canción siempre me ha gustado y es genial para iniciar.
01b. I Do Not Hook Up – Kelly Clarkson
Admito que Kelly Clarkson ya me aburrió y repite dos veces en el calentamiento inferior (BC 41 y ahora BC 42).
02. I Was Made For Loving You – Scooter
Pues es Scooter que tiene buen ritmo y pues esta mas o menos. Combinaciones de puñetazos de karate, golpe con brazo y patada circular.
03. Poison (Al Storm Remix) – Groove Coverage
Power Training. Esta muy bueno pero es un track largo. 3 minutos de la rola y habrá que repetirla 2 veces porque se hace primero de un lado y luego se repite del otro. Pero finalmente para calentar y poner el beat a todo lo que da es genial.
04. Use Me – Hiroshi Free
Segundo Combat. Estuvo más o menos. Aquí la novedad es que se estrena el nuevo movimiento llamado "Sweep" o Barrido. No tiene gran ciencia aprenderlo ya que es bastante simple, pero el secreto que no hay que olvidar es que el torso y el abdomen debe de trabajar y sentirse el esfuerzo o de lo contrario el paso será en vano.
05. The Anthem – Good Charlotte
Segundo power training. Cortísimo y aburrido. Y hay una sencilla razón para lo de aburrido: me chocan las rutinas de hacer 2 equipos. Por fortuna algunos profesores como Tavo prefieren se ahorran la pena de los 2 equipos y me parece que lo tolero un poco más asi.
06. Warrior’s Dance – The Prodigy
Tercer combat. Un tanto calmado y de pronto también aburrido. Una novedad que de pronto se complica es el jinga con giros pero ya una vez que se domina se vuelve bastante sencillo. Hay una serie de desplante - patada - desplante que se pueden volver complicadas y hasta el momento son las que me cuestan algo de trabajo.
07. Excalibur 2000 (2000 Radio Mix) – F.C.B.
Muay Thai. El más largo de toda la historia de BC. Dura casi 8 minutos y es genial. El track es ya famoso porque se ha oído anteriormente en BC, pero este es un nuevo remix muy chido. Como nota cultural no hay que olvidar que la canción hunde sus orígenes hasta el famoso Carmina Burana de Carl Orff. Aquí aparece de nuevo la patada empujado (push kick) que parece que la mejor manera de explicarla es interntar dar una patada hacia al frente pero tratando de hacer un círculo. Definitivamente entrará a la lista de mis muay thai favoritos.
08. Miracle (SAD Remix) – Cascada
Tercer power training. También un excelente power con series de upper cuts, hooks y tijeras, aderezadas como ya es clásico del power final con explosivas descargas de jabs.
09. Fire Burning – Sean Kingston
Abdominales oblicuas. Al final hay un poco de push ups.
10. Second Chance – Shinedown
Enfriamiento. Confieso que solo una vez lo he completado y en las demás clases lo me he tenido que salir antes. Eso si, adoro la canción que es medio de emo, pero en fin.
Pero regresando aqui les va el resumen:
01a. Numb (RainDropz! Mix) – Jan Wayne vs RainDropz!
Esta canción siempre me ha gustado y es genial para iniciar.
01b. I Do Not Hook Up – Kelly Clarkson
Admito que Kelly Clarkson ya me aburrió y repite dos veces en el calentamiento inferior (BC 41 y ahora BC 42).
02. I Was Made For Loving You – Scooter
Pues es Scooter que tiene buen ritmo y pues esta mas o menos. Combinaciones de puñetazos de karate, golpe con brazo y patada circular.
03. Poison (Al Storm Remix) – Groove Coverage
Power Training. Esta muy bueno pero es un track largo. 3 minutos de la rola y habrá que repetirla 2 veces porque se hace primero de un lado y luego se repite del otro. Pero finalmente para calentar y poner el beat a todo lo que da es genial.
04. Use Me – Hiroshi Free
Segundo Combat. Estuvo más o menos. Aquí la novedad es que se estrena el nuevo movimiento llamado "Sweep" o Barrido. No tiene gran ciencia aprenderlo ya que es bastante simple, pero el secreto que no hay que olvidar es que el torso y el abdomen debe de trabajar y sentirse el esfuerzo o de lo contrario el paso será en vano.
05. The Anthem – Good Charlotte
Segundo power training. Cortísimo y aburrido. Y hay una sencilla razón para lo de aburrido: me chocan las rutinas de hacer 2 equipos. Por fortuna algunos profesores como Tavo prefieren se ahorran la pena de los 2 equipos y me parece que lo tolero un poco más asi.
06. Warrior’s Dance – The Prodigy
Tercer combat. Un tanto calmado y de pronto también aburrido. Una novedad que de pronto se complica es el jinga con giros pero ya una vez que se domina se vuelve bastante sencillo. Hay una serie de desplante - patada - desplante que se pueden volver complicadas y hasta el momento son las que me cuestan algo de trabajo.
07. Excalibur 2000 (2000 Radio Mix) – F.C.B.
Muay Thai. El más largo de toda la historia de BC. Dura casi 8 minutos y es genial. El track es ya famoso porque se ha oído anteriormente en BC, pero este es un nuevo remix muy chido. Como nota cultural no hay que olvidar que la canción hunde sus orígenes hasta el famoso Carmina Burana de Carl Orff. Aquí aparece de nuevo la patada empujado (push kick) que parece que la mejor manera de explicarla es interntar dar una patada hacia al frente pero tratando de hacer un círculo. Definitivamente entrará a la lista de mis muay thai favoritos.
08. Miracle (SAD Remix) – Cascada
Tercer power training. También un excelente power con series de upper cuts, hooks y tijeras, aderezadas como ya es clásico del power final con explosivas descargas de jabs.
09. Fire Burning – Sean Kingston
Abdominales oblicuas. Al final hay un poco de push ups.
10. Second Chance – Shinedown
Enfriamiento. Confieso que solo una vez lo he completado y en las demás clases lo me he tenido que salir antes. Eso si, adoro la canción que es medio de emo, pero en fin.
Conclusión, me gustó mucho más que BC 41. Me gusta cuando los tracks te llevan acelerando y al final te premian con un muay thai explosivo y cierran con bronche de oro con un power training donde hay que dar el último jalón. En BC 41 sentí que ese encanto nunca llegó y el muay thai era sencillamente deprimente. Asi que me quedo con este.
Según el sizzler (adelanto) de Body Combat 43, este promete estar mucho más simple pero con mucho más punchis punchis. Cosa que no suena nada mal.
La vida es un eterno combate
Inicio este blog con esa frase. Nadie lo puede negar, es parte de lo que le da sabor a nuestra existencia. Cuando vencemos los retos, los obstáculos, nuestros miedos y traumas nos sentimos felices y realizados.
Hace ya más de un año me invitaron a tomar mi primera clase de Body Combat. Para mi todo eso pertenecía al mundo de "los aerobics" y las chicas ... ahh y de los chicos que suben a ver a esas chicas ... ahh y de alguno que otro chico con alma de chica. Estaba bastante equivocado.
En aquella clase como le suele pasar a todos en esa primer experiencia, me sentí bastante ridículo y avergonzado. No había dado el ancho. Al terminar uno sale un tanto molesto, frustado y solo con dos opciones: concluir que eso no es para uno o regresar para demostrar que uno puede superarse.
Opté por la segunda y regresé para enamorame de aquella clase. Con el tiempo uno comienza a dominar los pasos, las secuencias, el ritmo. Paralelamente la vergüenza y molestia se van y comienza uno a sentirse más cómodo, seguro, desinhibido y a disfrutarlo.
Para los verdaderos fans se convierte en más que una clase. Se convierte en un estilo de vida, da vueltas en tu cabeza todo el tiempo. Y así me pasó a mi. Me cautivó y me hace feliz. Ahora estoy muy al pendiente de lo que sucede. Sigo blogs, veo videos, música, etc. Y así también surgió la idea de este nuevo blog.
Aquí compartiré mis opiniones de las clases que tomo. Noticias que leo sobre todo en inglés y de las que iré tratando de "traducir" con mi particular opinión. Una de las mejores fuentes es el blog de Glen, un instructor fanático del Combat que vive en Nueva Zelanda, la cuna de Les Mills y que por tanto le toca enterarse de primera mano todo lo que viene.
Hace ya más de un año me invitaron a tomar mi primera clase de Body Combat. Para mi todo eso pertenecía al mundo de "los aerobics" y las chicas ... ahh y de los chicos que suben a ver a esas chicas ... ahh y de alguno que otro chico con alma de chica. Estaba bastante equivocado.
En aquella clase como le suele pasar a todos en esa primer experiencia, me sentí bastante ridículo y avergonzado. No había dado el ancho. Al terminar uno sale un tanto molesto, frustado y solo con dos opciones: concluir que eso no es para uno o regresar para demostrar que uno puede superarse.
Opté por la segunda y regresé para enamorame de aquella clase. Con el tiempo uno comienza a dominar los pasos, las secuencias, el ritmo. Paralelamente la vergüenza y molestia se van y comienza uno a sentirse más cómodo, seguro, desinhibido y a disfrutarlo.
Para los verdaderos fans se convierte en más que una clase. Se convierte en un estilo de vida, da vueltas en tu cabeza todo el tiempo. Y así me pasó a mi. Me cautivó y me hace feliz. Ahora estoy muy al pendiente de lo que sucede. Sigo blogs, veo videos, música, etc. Y así también surgió la idea de este nuevo blog.
Aquí compartiré mis opiniones de las clases que tomo. Noticias que leo sobre todo en inglés y de las que iré tratando de "traducir" con mi particular opinión. Una de las mejores fuentes es el blog de Glen, un instructor fanático del Combat que vive en Nueva Zelanda, la cuna de Les Mills y que por tanto le toca enterarse de primera mano todo lo que viene.
Finalmente les recuerdo que yo no soy un experto ni pretendo dar la última palabra. De más esta decir que sus comentarios son bienvenidos.
Adelante pues.
Adelante pues.
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